2018年2月10日，严智宇正式加盟长春亚泰。在接下来的1978天里，他身披亚泰24号战袍，在联赛和足协杯赛场共为长春亚泰出战106场，打进两球，成为亚泰队史上第28名百场里程碑球员。

效力长春亚泰期间，严智宇作风硬朗、拼抢积极，有“拼命三郞”之喻。此外，他还是一位非常有责任心和爱心的球员。2022年3月，他以个人名义购买1万只N95口罩作为抗疫物资捐献给吉林市。当时，严智宇说：“我做的事情不值得一提，只是我的内心觉得我应该做！”

7月9日午餐，长春亚泰队在餐厅为严智宇举行了一个简短的欢送会，离别之际，队友纷纷与严智宇合影、拥抱告别，为他送上了全队的签名球衣，希望可以留住曾经一起并肩战斗的回忆。

下午3点，严智宇离开亚泰足球基地前往长春龙嘉机场，俱乐部总经理曾皎峰在送行时感谢他为俱乐部做出的贡献，祝愿他在新的征途上继续勇往直前，初心如锦时，归来仍少年。严智宇也感谢俱乐部的支持和肯定，及长春球迷的包容和喜爱。